ゴルフ, トレーナー
バックスイングでクラブと身体の同調を維持する
面白い練習器具をネットで発見したので、思わずポチっとしてしまいました。
これ。Sure Setと言います。
私はバックスイングで、あまりコックが意識できないのと、
クラブと身体の同調が外れてしまうのが悩みなのです。
そこでSure Setを使って練習。
アドレスして、まずコックを作ってしまいます。
そのとき黒いゴムボールが左肩に当たるように。
そして肩にゴムボールが当たったままバックスイングすると、
こんな感じで同調が維持されます。
これをしばらくやって、その次のステップとして、
アドレス時にはふつうに構えておいて、
バックスイングしたときに、左肩にゴムボールが当たるようにします。
フェースが開いてしまう、または閉じてしまうといった場合には左肩に当たらないので、フェースのスクエアを維持する練習にもなります。
正しいグリップができるのも魅力。私はこういうの好きです。
そして練習したあとのスイングがこちら。
左が練習前、右が練習後です。
適度に同調ができてきました。
インパクトの形もよくなったと思います。
まったく意識していなかった部分ですが、下半身の開きも抑えられました。
興味がある方はぜひやってみてください。
TGFにも置いてあります♪