【女子ゴルフ】ツアープロの一日はどんな感じ?

トレーナー
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こんにちは。ゴルフトレーナーの谷崎です。

先日、ツアートレーナーの一日について書きましたが、今日はツアープロの一日について書いてみたいと思います。

プロにずっと帯同していたからこそ知っている、選手の知られざる努力。

アマチュアゴルファーにも参考になることばかりですので、是非最後までご覧ください。

一週間の流れ

女子ツアー、男子ツアーともに、1試合は約1週間で行われます。

プロテニスツアーだと、大きな試合は2週間くらいやっていますね。予選も入れると約1ヵ月の長丁場です。

ゴルフはマスターズなど海外の大きな試合でも1週間です。

さて、国内女子ツアー、先週「サントリーレディース」は4日間競技でしたので、こんな一週間でした。

月曜 移動、練習ラウンド、練習、トレーニング

火曜 練習ラウンド、練習、トレーニング

水曜 プロアマ

木~日曜 試合

1日の流れ

だいたい、ラウンドの前にはウォーミングアップをしています。

練習ラウンドでも本番でも、です。

トレーナーをつけて行う選手もいれば、一人で黙々とこなす選手もいます。

場所はクラブハウスのお風呂場を使う選手が多いですね。

または駐車場や、ゴルフ場の周り。ホテルで行う場合もありです。

そのゴルフ場によってお風呂場の脱衣所は、広さが全然違っていて、トーナメント期間中は男性用のお風呂場で行えるのですが、

場合によっては猛烈な狭さで、選手2人、トレーナー2人でいっぱいになることも…。

場所がないときは本当に苦労します…。

↓この写真のゴルフ場は、かなり広い方です。

stretch2

朝のアップ時には他の選手が周りにたくさんいるわけですが、私は担当選手が2人とも韓国選手で、

他の韓国人選手とけっこうお話していました。

仲良しはやっぱりボミさんのようで、時間が一緒になると韓国語で楽しそうに話していました。

試合期間中もピリピリムードというわけでもなく、けっこうおしゃべりしているように見えました。

タニザキ
タニザキ

何を話しているかはわからないんですけどね…

アップ後は練習場へ行き、練習、そしてラウンドです。

練習ラウンドは日によっては、ハーフラウンドで終わりにすることも多かったです。

初めてのコースじゃなければ、ハーフだけという場合が多かったですね。翌日も晴れ予報だったりすると、2日間でハーフずつ周って体力温存していました。

毎週6ラウンドを何か月も続けるわけですから、無理はできないですね。

練習やラウンド後には、ストレッチをしたりトレーニングをしたりしに、また脱衣所に行きます。

ここでもたくさんの選手がトレーニングやストレッチをしています。

けっこうハードなトレーニングをしている選手もいます。

私は選手に合わせて軽めトレーニングだけということもありました。

だいたい30分~60分くらい行います。

その後、チームみんなで夕食に行って、ホテルに帰ってシャワー後にケアをするという流れでした。

時間によっては夕食より前にシャワーだったり様々です。

プロアマがある日や前夜祭があるときは、まただいぶ違う感じになります。

基本的には朝早いので、夜も早く休めるように心がけているようです。

女子プロゴルファーというと華やかなイメージがありますが、

実際は毎週シビアな戦い、命がけでみんな賞金稼ぎに来ていますから、ストレスフルな環境で選手たちは本当に頑張っています。

ですから、できるだけリラックスできるように、周りもサポートしています。


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