TPIのレベル1セミナーをまた日本でやっているというので受講してきました。
TPIというのは、一言でいうと、ゴルフ専門のフィットネスプログラムです。
ゴルフに必要な身体の動きを、身体の各部分に対していくつかのチェックを行い、
その結果に基づいて、その人に必要なエクササイズを処方し、機能改善をしていくものです。
他の多くのトレーニングと「弱い部分は強く、硬い部分はしなやかに」という意味で基本的には同じです。
それがゴルフに特化している、というのが最大の特徴です。
アメリカのタイトリストパフォーマンス研究所が本気でやっているものなので、データが膨大です。
体系立っていて、理解しやすいのも良いところ。
レベル2まで既に持っていますが、質疑応答も勉強になりますし、復習もかねてまた受講です。
講師のグレッグと、リコさんこと植田トレーナーと、池田トレーナーで記念撮影。
