2013-12

その他

クリスマスツリー

すっかりクリスマスシーズンですね。 ゴルフシーズンも終盤です。 プロだけじゃなくて、アマチュアゴルファーも気持ち入れ替えていきましょう!
トレーナー

皇居ランニング

もう12月だというのに、昼間は天気が良いと暖かいですね。 今日も快調に走っています。 調子が良かったので皇居まで行ってみました。
トレーニング

トレーニングで大切なこと 2

以前、腕立て伏せ時の意識するポイントについて書きました。 今日はヒップリフトです。 次のAとBのヒップリフトの違いについて。 A B 違うのは膝の角度です。 左の写...
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