トレーニング トレーニングで大切なこと 1
トレーニングには様々な種目がありますが、それぞれには目的があって、正しいフォームで行うことがとても大切です。
間違ったフォームで行うことはトレーニング効果が減るばかりか、怪我の危険さえあります。
パーソナルトレーニングはトレーナ...
2013-11
トレーニング 
その他 気分転換
永田町の駅が変身していました。
以前はよく乗り換えで利用していたのですが、最近は全く使用せず、久しぶりに使ったらびっくりしました。
落ち着けそうなカフェがあったので、本当は帰宅してからやろうと思っていたことをカフェで済ませてみました。
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その他 ヘンな日本語
気になる服。
「極度乾燥」って書いてある。
撮影できなかったけど、肩口には「極度乾燥しなさい」って書いてある。
何？
どうやらイギリスのブランドらしいです。
本気でやっているらしいです。けっこう人気があるそうです。...
トレーナー いちょう並木
今日もクライアントと走りました。
神宮のいちょう並木は本当にキレイですね。
大勢の人が写真を撮っていました。