トレーニング

トレーニングの原則1

トレーニングの5原則 -全面性編- プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。それぞれやる内容は違いますが、トレーニングの原...
トレーニング

トレーニングの原理3

トレーニングの3原理 -特異性編- プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。それぞれやる内容は違いますが、トレーニングの原...
トレーニング

トレーニングの原理2

トレーニングの3原理 -可逆性編- プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。それぞれやる内容は違いますが、トレーニングの原...
トレーニング

トレーニングの原理1

トレーニングの3原理 -オーバーロード編- プロスポーツ選手・アマチュア競技者・ダイエット中の方・趣味でスポーツする人・リハビリに励む高齢者、様々な方が様々な目的で日々トレーニングを行っています。 それぞれやる内容は違いますが、ト...
トレーニング

トレーニングについて

せっかくトレーニングをするならきちんと成果を上げたいですよね。 パーソナルトレーナーをつけているときは大丈夫だけど、 一人でやるときはどうも効いている気がしない、という方もいらっしゃるかも知れません。 まずは基本的なことから学んで...
トレーナー

レッドベター パーフェクトスイングプロジェクト3

今日もイーグルポイントゴルフクラブにて、レッドベター氏のレッスンです。 昨日までの2日間と違って、完全プライベートのレッスンでした。 この日も天気は最高。そして超少人数のためゆったりと贅沢な時間を過ごせました。 今...
トレーナー

レッドベター パーフェクトスイング プロジェクト2

今日もレッドベターイベントへ行ってきました。 快晴ですが台風の影響で風が強く、声がかき消されるほどでした。 しかしかき消されたのは通訳さんの声で、レッドベター氏の声はとても大きくクリアに聞こえます。 もともと声が通りやすい...
トレーナー

レッドベター パーフェクトスイング プロジェクト

ついにこの日がやってきました。 待ちに待ったあのデビッド・レッドベター氏来日! 今日は日本ゴルフスイング研究所主催の「レッドベター パーフェクトスイング プロジェクト」が開催されました。 イベント会場のイーグルポイントゴル...
トレーナー

ランニングの朝

休日の朝、都内ではランニングされている方がたくさんいらっしゃいます。 この日もクライアントさんと一緒に神宮外苑を3周ほど。 寒すぎず、暑すぎず、気候としては最高です。 毎日こんな気候だったらいいのに・・・と思ってしまいます...
ゴルフ

未来のプロゴルファー

クライアントさんとラウンドへ行ってきました。 未来の女子プロゴルファー2人と一緒です。 一人はまだ中学生ですが、将来のビジョンがハッキリしていて、目標や心掛けていることを質問すると、淀みなくハキハキと答えます。 聞けばそう...
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